Poznaj
mnie
bliżej
Nazywam się
Renata Cichoń
Jestem dyplomowaną przewodniczką kąpieli leśnych, praktyczką terapii leśnej oraz certyfikowaną konsultantką kryzysową. Ukończyłam studia Terapia Lasem na SGGW w Warszawie oraz międzynarodowy kurs Forest Therapy Hub. Pełnię funkcję prezeski Polskiego Towarzystwa Kąpieli Leśnych i Terapii Leśnej.
Od trzech lat prowadzę ludzi ścieżkami, które zaczynają się w lesie, a kończą – w ciszy serca. Moja praca łączy naukę, uważność i piękno natury.
Nie uczę ludzi, jak być spokojnym. Pomagam im przypomnieć sobie, że ten spokój już w nich jest.
To ile czerpiesz z Natury głównie zależy od Ciebie. Im bardziej otwarta/y będziesz na nowe doświadczenie, im bardziej dasz sobie przyzwolenie na dopuszczenie pojawiających się emocji, tym większa szansa na głębokie połączenie...
Las nie wymaga od Ciebie niczego.
Nie przyspiesza.
Nie ocenia.
Dlatego właśnie tam tak łatwo usłyszeć siebie.
Podczas spotkań w lesie nie „robimy zadań”. Nie dążymy do efektu. Nie poprawiamy się na siłę.
Moja rola polega na delikatnym prowadzeniu – na zapraszaniu do uważności zmysłów i obecności, bez narzucania tempa, interpretacji czy „właściwego sposobu przeżywania”.
Każde spotkanie jest inne,
bo każdy człowiek przychodzi z inną historią.
Kiedy przestaniesz kierować się schematami, otworzysz się na to co może być, bez nastawienia na konkretny efekt natura obdaruje Cię dokładnie tym, czego potrzebujesz w danym momencie.
Zapoznaj się
z ofertą
Każdy kontakt z naturą może być początkiem czegoś większego. Dla jednych chwilą wytchnienia, dla innych drogą ku zmianie.
Oto co mogę Ci zaproponować:
Oferta indywidualna/grupowa
Spotkania indywidualne i grupowe oparte o naukowo udowodnioną metodę pracy z ciałem i emocjami w kontakcie z naturą. Praktyka, w której przyroda staje się partnerem procesu.
Oferta dla firm
Wspólne doświadczenia w lesie uczą empatii, uważności i współpracy — kompetencji, których nie da się wyćwiczyć w sali konferencyjnej. Dlatego dla Twojej firmy również mam ciekawe propozycje.
Zrób pierwszy krok
Nie musisz wiedzieć, czego dokładnie potrzebujesz. Wystarczy, że poczujesz, że chcesz zatrzymać się choć na chwilę. Czasem właśnie ta chwila zmienia wszystko.
